《關於情緒勒索》
近日讀了一篇介紹何謂「情緒勒索」的文章，才找到我一直無處安放的憂慮恐懼的共鳴，於是有感而發。它其中一個英文解釋就是「FOG」－分別代表Fear，Obligation，Guilt。形象化去形容，就是覺得自己被困在了大霧裏，看不清身邊的人事，害怕迷路和被拋棄，非常不安和懼怕。
從小時候已無法辨別的某一點起，我就覺得世上沒有什麼真正屬於我的東西。或者應這樣說，在我心中，世上所有東西都是可以在一瞬間失去的，特別是人與人之間的感情。然而，我又未練成目空一切的化境。這種明知結局卻依然冥頑不靈地想捉緊一點什麼的心態，導致我在各方面都經歷着心理上喘不上氣的「勒索」。
往昔依稀的碎片總會在我最失落的時候雪上加霜：例如想起因我在三歲多時分不清「G」和「J」發音，打駡完我絕望丟我一人在家中思過的她的背影；又如記得一個長得比我矮的同級女生在小學操場出言羞辱我後放聲大笑的殘像；還有跟別的女生一起後還深怕我會糾纏他而特意發訊息來叫我死心的男生。不幸的是列舉出來的只是冰山一角，還有許多零零碎碎尖銳無比的殘駭。因為有他們，我那種患得患失，惴惴不安在成長期間不斷在發酵。
而影響其實有很多面，其中最明顯是令我對越捉不緊的東西越固執，過份用力地討好屈就，招致我着緊的人基本上能隨意操控我的情緒。我就算生氣，只要他們也擺出姿態，我便會放低自尊，先顧他們的情緒。可惜很多時是弄巧反拙，他們不會珍惜你的遷就，反倒對你變本加厲，視你是可「呼之則來，揮之則去」的人。作為對自己比對任何一個人嚴苛的人來說，任何我重視的人討厭或不理我，我必先責怪自己。最後會怎樣？就是令自己跌進另一個自怨自艾的漩渦裏。
曾有一個突然之間沒緣沒故就不回我訊息差不多半年的朋友，在那半年間，我一想起她就會發個訊息給她，期望她可能忽然就想回應我。可是我等到是她「在線上」後回其他人訊息也不回我。過程中我固然有氣餒不解，但比起自己的感受，我更想挽回這個認識了十年的朋友。想來想去，就算想不到她這樣對我的原因，可我仍鍥而不捨去試，因為這是我很珍惜的友誼。當她如回暖東風再訪時，我便沒一聲怨言地笑着歡迎。
雖然一直意識到這樣不好，既令自己心累，又得不到誰的可憐，但這種感覺似乎揮之不去。能做到的只有盡量不去重視太多人，把自己的社交圈畫得越小越好。不過，副作用是當有人要走，就會十分顯眼。反正，拉拉扯扯十幾年，我這心病都未有靈藥。
這陣子好像迎來了遲來的情緒反叛期，很想把圍繞在身邊的濃霧撥開。我想嘗試把恐懼，責任和罪疚都稍稍卸走一點，多相信和疼鍚自己。說到底我最怕是濃霧散開後，我的四周空無一人。或者再坦白一點，我是怕我想見到的人不在。但是，因為這種擔心而辛苦了這麼久的自己，何嘗不值得休息一下？不論看到這裏的人有沒有這種經歷，於我而言，「善待自己才可善待他人」這道理都是比想像中難的事。願我們都會愛自己多一點，也因而懂得去愛別人多一點。
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